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薄着の季節に向けて美しい姿勢へ〜毎日6レッスン30種類以上の豊富な内容〜✨講師は全員RYT200取得だからこそ安全で 効果の高いレッスンをご提供いたします。
◉継続期間縛り無し
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⭐️ヨガスタジオぼっこはマタニティの方も安心してヨガをお楽しみいただけます。レッスンスケジュールにⓂ︎がついているものはマタニティの方が参加可能なレッスンです♪
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ヨガでは、正しい呼吸とポーズで、内側から身体と心をしなやかにしていきます。身体と心がきれいになってくると、自然に周りに人が集まってくるものなんです。
ヨガを始めると、身体のラインがシェープアップされていきます。贅肉が内側の筋肉になっていきますので、すぐに体重が減るわけではないんですが、見た目のラインはすぐに変わっていきます。
基礎代謝も上がっていきますので、半年後くらいから体重が減り始めます。1年後の自分を想像してみて下さい。
ヨガスタジオでは、肩こり・腰痛がなくなったという嬉しいお声をよく頂きます。ヨガでは、ゆっくりと関節の可動域を増やしながら、筋肉の柔軟性を高めますが、これが肩こり・腰痛に即効性があるんです。
肩こり・腰痛に悩んでいる方、是非一度ヨガを試してみませんか。身体の硬さが原因の場合は、1ヶ月もあれば効果が現れますよ。
おばあさんっていうと、腰が曲がったイメージですよね。そうなんです、まっすぐの背筋は、若さの象徴なんです。つまり、姿勢を美しくすることは若見えのコツなんですね。
意識せずに姿勢を美しくするためには、体幹の筋肉が大切なんです。ヨガでは、この体幹をしっかりさせていきますので、気がついたら美しい姿勢が手に入りますよ。
運動をして、気分がスッキリした経験は皆さんお持ちだと思います。でも、現代生活において、なかなかスポーツを続けるって難しいですよね。ヨガなら、スポーツチームに入って予定を合わせたりする必要もありませんので、忙しい皆様でも始めて頂きやすいです。
ヨガは、運動に加えて、独特の呼吸法により、副交感神経の働きを高めて、気持ちを落ち着かせる効果もありますよ。
ヨガの動きの中で、自然と内臓の働きが活性化され、リンパの流れも良くなりますので、高いデトックス効果が得られます。老廃物が体外にスムーズに排出されることにより、お肌がきれいになっていきます。
きれいなお肌は姿勢と並んで、若見えの2大要素。ヨガを続けている人が、10歳は若く見えると言われる原因がここにあるんです!
お昼によく日にあたった日など、とても深い眠りについて、朝スッキリめざめた経験は皆さんお持ちだと思います。日中のお散歩などは、特に効果が高いです。
ヨガにも睡眠をぐっと深める効果があります。一つは筋肉を使うことによる運動効果で、もう一つは呼吸を深めることによって副交感神経を活性化させる効果です。親子でヨガを始めてから、朝起きれなかった娘さんが学校に行けるようになったという事もありました。
筋肉は運動後、過回復の状態になったときに、また運動する事で、効率よく改善していくことが出来ます。そのためには、2日に1回程度のヨガは最適です。ぼっこには、このペースで続けやすい理由があるんです。
ヨガを習慣にして頂くためには、日常生活のルーティンに組み込んで頂くのが一番です。ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店は、大型駐車場完備でお買い物の中心地のモリーブ2階にございますから、日々のお買い物の時にお立ち寄り頂けます。
ヨガスタジオぼっこモリーブ店の予約はネットでいつでも出来ちゃいます。お仕事が早く終わったり、予定が急に空いたりしても、スマホで空きレッスンを検索して、予約することが出来ます。
ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店では、都度払いでもレッスン受講して頂けますが、月会員でのご受講がお得になっています。F会員様は1日1レッスンを、X会員様は回数制限無しにご受講頂けます。
ヨガスタジオぼっこのヨガインストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200という世界標準の資格を取得しています。ヨガのポーズや教授法だけでなく、歴史や哲学、生理学、解剖学などを200時間学んだインストラクターだけに与えられる資格で、ヨガインストラクターの中でもこの資格を持っている方は少数です。
RYT200講師だけで運営出来るのは、ぼっこ自体が全米ヨガアライアンスの正規認定校だからです。ぼっこのRYT200養成講座で育成した優秀なインストラクター陣ですから、安心してレッスン受講して頂けます。
ヨガスタジオぼっこのレッスンの楽しさを知って頂くために、一回1500円の体験レッスンをご用意しています。体験日に、月会員にご入会頂いた場合は、ぼっこオリジナルウォーターボトルを差し上げます。
ぼっこでは、1クラスの参加者を16名までとさせて頂いていますので、インストラクターの目が皆様に届きます。RYT200講師が皆様のポーズや呼吸を適切に導かせて頂きます。
ホットヨガは良い面もありますが、どうしても身体への負荷が高いため、自律神経を乱しやすい傾向があります。ホットヨガで気分が悪くなったことがある方も是非お試し下さい。
ヨガスタジオによっては、キャンペーン入会の場合、半年から2年の契約継続をお願いしているところがありますが、ぼっこではキャンペーンでのご入会でも契約期間に縛りはありません。
浄水先進国アメリカで1933年創業のエバーピュア社のフィルターを用いた浄水器を設置しています。お手持ちの水筒で無料で使って頂けます。
ぼっこは女性専用ヨガスタジオになっております。講師も全員女性ですので、気兼ねなくご参加頂けます。
お支払いはクレジットカード決済ですので、現金をお持ち頂かなくて大丈夫です。月会員のご解約も1週間前までのお申し込みで可能ですので、安心ですよ。
皆様の健康を考えさせていただいて、壁紙にも消臭効果のあるものと、低化学物質のものを採用しました。快適・安全な空間でヨガをお楽しみ下さい。
ヨガスタジオぼっこはモリーブ店は、モリーブの2階角にあります。1階にフードコートがあるのですが、その真上にあたります。モリーブまでのアクセスはこちらをご覧下さい。
フロアマップの3番でお待ち申し上げております。
こちらがお得な月会員様料金になります。
1ヶ月にお好きなレッスンを4回受けられます。月会費は税込み料金になっています。5回目以降のレッスンも1,500円でお得に受けられます。
レッスンを制限無く受けられます。月会費は税込み料金になっています。1日に何回もご受講頂けますので、お好きなレッスンをすべて受けられます。
お好きなレッスンを1日に1回受けられます。月会費は税込み料金になっています。1日に2回目以降のレッスンも1,500円で受けられます。
※月会費制ですが、毎月のご入会日(例えば毎月23日)にクレジットカードから自動支払いされますので、月初のご入会でも、月末のご入会でも有利不利はございません。
LINE公式アカウントで友達になって下さい。お得なキャンペーン情報などをお届けします。また、お客様の側からは、個別メッセージのやりとりを始めることが出来ます。
https://lin.ee/yy9fjg5
今、LINE公式アカウントのお友達になって頂くと、無料のヨガ動画をご覧頂けます。
まずは、お気軽に一度ご来店下さい
ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店は、2020年11月オープンのヨガスタジオです。スタジオは滋賀県守山市モリーブ2階にございます。
ヨガを続けることで、体内の巡りを改善し、内側から美しくなっていけます。肩こり・腰痛・不眠にも効果が見られます。
モリーブ2階にあることで、お買い物のついでにお立ち寄りいただけますし、お得な月会員もありますので、日常生活の中に自然に組み入れていただけます。24時間スマホでもネット予約出来ます。
ヨガスタジオぼっこのインストラクターは、全員全米ヨガアライアンスRYT200を保持しており、安心してご受講頂けます。16名までの少人数制で、インストラクターの目も行き届いています。
ホットヨガではありませんので、身体への負担が少なく、自律神経の不調などの副作用も出にくいです。
キャンペーンでのご入会でも、契約期間に縛りはありません。エバーピュア社の浄水も無料になっています。壁紙も低化学物質のものを使用しております。
みなさまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
〒524-0012
滋賀県守山市播磨田町185-1
モリーブ2階
077-598-5884
https://molive.yoga/
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