ヨガ初心者が始めやすい優しいヨガスタジオ
〜夏も快適なぼっこでヨガを楽しもう♪〜
✨講師は全員RYT200取得だからこそ安全で
効果の高いレッスンをご提供いたします。
◉常温/◉女性専用/◉毎日6レッスン開催
⭐️ヨガスタジオぼっこはマタニティの方も
安心してヨガをお楽しみいただけます。
レッスンスケジュールにⓂ︎がついているものは
マタニティの方が参加可能なレッスンです♪
ぼっこが全国で4校しかないオンラインRYTフルスクールになりました！
キッズヨガインストラクター資格RCYT養成講座が加わりました。オリジナルの「ヨガのお仕事図鑑」も入った無料資料を配付しています(*^_^*)
実践実習が断然参加しやすくなりました！
これまで、ぼっこの「資格の活用」に力を入れた講座には興味があるし、実習が必要なのも分かるけど、7日連続の実習は無理なのというご意見を多数頂いてきました。こういったお声にお答えして、2022年11月以降、実践実習がとても受けやすくなります。変更点は、以下の通りです
ヨガで内側から美しく
ヨガでは、正しい呼吸とポーズで、内側から身体と心をしなやかにしていきます。身体と心がきれいになってくると、自然に周りに人が集まってくるものなんです。
3ヶ月でヨガの効果を実感して頂けます
身体のラインが変わっていきます
ヨガを始めると、身体のラインがシェープアップされていきます。贅肉が内側の筋肉になっていきますので、すぐに体重が減るわけではないんですが、見た目のラインはすぐに変わっていきます。
基礎代謝も上がっていきますので、半年後くらいから体重が減り始めます。1年後の自分を想像してみて下さい。
肩こり・腰痛には即効性があります
ヨガスタジオでは、肩こり・腰痛がなくなったという嬉しいお声をよく頂きます。ヨガでは、ゆっくりと関節の可動域を増やしながら、筋肉の柔軟性を高めますが、これが肩こり・腰痛に即効性があるんです。
肩こり・腰痛に悩んでいる方、是非一度ヨガを試してみませんか。身体の硬さが原因の場合は、1ヶ月もあれば効果が現れますよ。
姿勢が変わると10歳若くなります
おばあさんっていうと、腰が曲がったイメージですよね。そうなんです、まっすぐの背筋は、若さの象徴なんです。つまり、姿勢を美しくすることは若見えのコツなんですね。
意識せずに姿勢を美しくするためには、体幹の筋肉が大切なんです。ヨガでは、この体幹をしっかりさせていきますので、気がついたら美しい姿勢が手に入りますよ。
いつもスッキリした気持ちでいられます
運動をして、気分がスッキリした経験は皆さんお持ちだと思います。でも、現代生活において、なかなかスポーツを続けるって難しいですよね。ヨガなら、スポーツチームに入って予定を合わせたりする必要もありませんので、忙しい皆様でも始めて頂きやすいです。
ヨガは、運動に加えて、独特の呼吸法により、副交感神経の働きを高めて、気持ちを落ち着かせる効果もありますよ。
お肌の艶が変わってきます
ヨガの動きの中で、自然と内臓の働きが活性化され、リンパの流れも良くなりますので、高いデトックス効果が得られます。老廃物が体外にスムーズに排出されることにより、お肌がきれいになっていきます。
きれいなお肌は姿勢と並んで、若見えの2大要素。ヨガを続けている人が、10歳は若く見えると言われる原因がここにあるんです！
とろけるような眠りを体験して下さい
お昼によく日にあたった日など、とても深い眠りについて、朝スッキリめざめた経験は皆さんお持ちだと思います。日中のお散歩などは、特に効果が高いです。
ヨガにも睡眠をぐっと深める効果があります。一つは筋肉を使うことによる運動効果で、もう一つは呼吸を深めることによって副交感神経を活性化させる効果です。親子でヨガを始めてから、朝起きれなかった娘さんが学校に行けるようになったという事もありました。
筋肉は運動後、過回復の状態になったときに、また運動する事で、効率よく改善していくことが出来ます。そのためには、2日に1回程度のヨガは最適です。ぼっこには、このペースで続けやすい理由があるんです。
お買い物のついでに立ち寄って下さい
ヨガを習慣にして頂くためには、日常生活のルーティンに組み込んで頂くのが一番です。ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店は、大型駐車場完備でお買い物の中心地のモリーブ2階にございますから、日々のお買い物の時にお立ち寄り頂けます。
いつでもネット予約出来るから空き時間を有効活用
ヨガスタジオぼっこモリーブ店の予約はネットでいつでも出来ちゃいます。お仕事が早く終わったり、予定が急に空いたりしても、スマホで空きレッスンを検索して、予約することが出来ます。
お得な月会費制でレッスン受講しやすいです
ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店では、都度払いでもレッスン受講して頂けますが、月会員でのご受講がお得になっています。F会員様は1日1レッスンを、X会員様は回数制限無しにご受講頂けます。
ぼっこのインストラクターは全員全米ヨガアライアンスRYT200なんです！
世界標準のヨガインストラクター資格を全員が保持しています
ヨガスタジオぼっこのヨガインストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200という世界標準の資格を取得しています。ヨガのポーズや教授法だけでなく、歴史や哲学、生理学、解剖学などを200時間学んだインストラクターだけに与えられる資格で、ヨガインストラクターの中でもこの資格を持っている方は少数です。
RYT200講師だけで運営出来るのは、ぼっこ自体が全米ヨガアライアンスの正規認定校だからです。ぼっこのRYT200養成講座で育成した優秀なインストラクター陣ですから、安心してレッスン受講して頂けます。
ぼっこは安心してご受講頂けるヨガスタジオです
体験レッスンから始められます
ヨガスタジオぼっこのレッスンの楽しさを知って頂くために、一回1500円の体験レッスンをご用意しています。体験日に、月会員にご入会頂いた場合は、ぼっこオリジナルウォーターボトルを差し上げます。
少人数制だから安心です
ぼっこでは、1クラスの参加者を16名までとさせて頂いていますので、インストラクターの目が皆様に届きます。RYT200講師が皆様のポーズや呼吸を適切に導かせて頂きます。
キャンペーン入会でも縛り無しです
ヨガスタジオによっては、キャンペーン入会の場合、半年から2年の契約継続をお願いしているところがありますが、ぼっこではキャンペーンでのご入会でも契約期間に縛りはありません。
浄水も無料で使って頂けます
浄水先進国アメリカで1933年創業のエバーピュア社のフィルターを用いた浄水器を設置しています。お手持ちの水筒で無料で使って頂けます。
女性専用ヨガスタジオです
ぼっこは女性専用ヨガスタジオになっております。講師も全員女性ですので、気兼ねなくご参加頂けます。
クレジットカード決済です
お支払いはクレジットカード決済ですので、現金をお持ち頂かなくて大丈夫です。月会員のご解約も1週間前までのお申し込みで可能ですので、安心ですよ。
機能性壁紙を使っています
皆様の健康を考えさせていただいて、壁紙にも消臭効果のあるものと、低化学物質のものを採用しました。快適・安全な空間でヨガをお楽しみ下さい。
モリーブ2階でお待ちしています
ヨガスタジオぼっこはモリーブ店は、モリーブの2階角にあります。1階にフードコートがあるのですが、その真上にあたります。モリーブまでのアクセスはこちらをご覧下さい。
フロアマップの3番でお待ち申し上げております。
SNS & TEL
LINE公式アカウントで友達になって下さい。お得なキャンペーン情報などをお届けします。また、お客様の側からは、個別メッセージのやりとりを始めることが出来ます。
まずは、お気軽に一度ご来店下さい
ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店は、2020年11月オープンのヨガスタジオです。スタジオは滋賀県守山市モリーブ2階にございます。
ヨガを続けることで、体内の巡りを改善し、内側から美しくなっていけます。肩こり・腰痛・不眠にも効果が見られます。
モリーブ2階にあることで、お買い物のついでにお立ち寄りいただけますし、お得な月会員もありますので、日常生活の中に自然に組み入れていただけます。24時間スマホでもネット予約出来ます。
ヨガスタジオぼっこのインストラクターは、全員全米ヨガアライアンスRYT200を保持しており、安心してご受講頂けます。16名までの少人数制で、インストラクターの目も行き届いています。
ホットヨガではありませんので、身体への負担が少なく、自律神経の不調などの副作用も出にくいです。
キャンペーンでのご入会でも、契約期間に縛りはありません。エバーピュア社の浄水も無料になっています。壁紙も低化学物質のものを使用しております。
みなさまのご来店をスタッフ一同お待ち申し上げております。
